Curso de Dança
O Curso de Dança é uma referência na formação específica de profissionais que pretendam iniciar o seu percurso na área da Dança. No mercado atual, cada vez mais competitivo e em constante desenvolvimento, é importante adquirir ferramentas que permitam a estes profissionais dominar diversos estilos. Pretendemos marcar a diferença tentando merecer destaque pela qualidade, dinamismo, larga experiência e prestígio reconhecido dos nossos formadores. Temos como principal objetivo formar profissionais versáteis, competentes, disciplinados e com sentido de responsabilidade perspetivando uma futura realização profissional. Venha aprender a dançar, domine vários estilos e alargue os seus horizontes. Formação com grande componente prática!
INFORMAÇÕES
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O QUE ESTÁ INCLUÍDO?
- 115 horas de Formação;
- Material de Apoio ao Curso;
- Certificado de Formação Profissional;
- Seguro de Acidentes Pessoais em Vigor durante a Formação;
- 22 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico) e do TPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a)
ESTRUTURA PEDAGÓGICA
PEDAGOGIA DE DANÇA: METODOLOGIAS DE ENSINO / APRENDIZAGEM 1.1. Perspetivas de aprendizagem |
JAZZ 1. Aquecimento, flexibilidade e técnica 2. Passos básicos e suas progressões 3. Jazz coreográfico (variações) 4. Análise e consciencialização 5. Preparação e avaliação Jazz |
TÉCNICA DE DANÇA CLÁSSICA E PERFORMANCE 1. Barra no Chão/Aquecimento 2. Tecnica Clássica/Barra 3. Técnica Clássica / Centro 4. Diagonais |
CONTEMPORÂNEO 1. Consciência Corporal 2. Elementos do Movimento 3. Técnica de Dança Contemporânea 4. Movimento Livre |
| HIP HOP 1. A Cultura Hip Hop 2. Hip Hop New Style 3. O trabalho Coreográfico |
| FUNK STYLES 1. Introdução aos Funk Styles 2. Locking e Popping 3. Trabalho coreográfico 4. Trabalho coreográfico e avaliação |
| PREPARAÇÃO E MOSTRA FINAL |
DESTINATÁRIOS
O presente curso tem como destinatários:
- Bailarinos;
- Professores;
- Estudantes;
- Profissionais que, direta ou indiretamente, têm a sua atividade relacionada com dança;
- Pessoas que tenham gosto por esta área com ou sem objetivos profissionais;
- Idade mínima: 16 anos
AVALIAÇÃO E OBJETIVOS
MODELO DE AVALIAÇÃO
O modelo de avaliação utilizado será a contínua. A avaliação do aluno será realizada ao longo das aulas pelo docente, tendo em conta critérios de avaliação pré definidos para o curso: Interesse e Participação; Pontualidade; Assiduidade; Avaliação Continua.
OBJETIVOS
- Adquirir capacidades físicas e motoras que permitam dominar as diferentes técnicas básicas de Dança e dos diversos estilos que compõem o curso.
- Ser capaz de descobrir e compreender o corpo anatomicamente e fisiologicamente do ponto de vista funcional.
- Adquirir conhecimento da terminologia básica de cada um dos estilos.
- Desenvolver a capacidade de memorização.
- Compreender e utilizar corretamente as noções de tempo e espaço.
- Desenvolver o sentido rítmico.
- Desenvolver as capacidades de interpretação e expressão corporal.
- Adquirir conhecimento de diverso repertório musical.
SAÍDAS PROFISSIONAIS
A formação adquirida pelos formandos neste curso oferece-lhes um alargado conjunto de competências que permitem a participação em diversas áreas do mercado de trabalho, nomeadamente:
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em clubes desportivos, em academias gímnicas ou de dança;
- Desenvolver a sua Atividade Profissional em autarquias nos sectores correlacionados com o desporto, com o apoio à saúde e com a melhoria da qualidade de vida;
- Desenvolver a sua Actividade Profissional nos domínios particulares da prática das actividades físicas, realizadas por pessoas com necessidades educativas especiais;
- Desenvolver a sua Actividade Profissional em centros de recreação e de manutenção da condição física, no pressuposto de intervenção extensiva a domínios do turismo ocupacional.
Exemplos: Heatlh clubs, Academias, Escolas de Dança, Centros de Fitness, Clubes, Piscinas, Câmaras Municipais, Hotéis, Campos de férias, Praias, Parques de campismo, Entidades que prestam serviços na área da manutenção da condição física, entre outros.
TERMOS CONTRATUAIS
TERMOS CONTRATUAIS
Entre a Promofitness Unipessoal, Lda, com o número de Pessoa Coletiva 505014734, com sede na Rua Padre Himalaya, 50 E. 4100-553 Porto, adiante designado por Primeiro Outorgante ou Entidade Formadora define as seguintes condições, no qual o(a) formando(a), adiante designado(a) por segundo outorgante, está a concordar ao realizar a sua inscrição:
Cláusula 1.ª Objeto do Contrato
1. O primeiro outorgante compromete-se a proporcionar a ação de formação, objeto da inscrição por parte do segundo outorgante.
2. Para realização da referida formação, é necessário a inscrição mínima de 8 formandos que se mantenham ao longo de toda a formação.
3. O formando deverá ter no mínimo 16 anos, à data do início da formação.
Cláusula 2.ª Local, Duração e Horário
1. O processo formativo é assegurado pelo primeiro outorgante decorrendo a formação nas instalações mencionadas nos meios de divulgação para o efeito.
2. A formação tem a duração mencionada nos meios de divulgação para o efeito.
3. O primeiro outorgante reserva-se ao direito de alterar o local onde a formação é ministrada, dentro da mesma área geográfica, avisando o formando com uma antecedência mínima de 72 horas.
Cláusula 3.ª Direitos do(a) Formando(a)
1. O segundo outorgante terá direito a exigir do primeiro outorgante o cumprimento dos deveres previstos na Cláusula 5.ª do presente contrato.
2. Receber a formação com base nos referenciais de formação, nas metodologias e processos de trabalho, aplicadas à respetiva saída profissional, no respeito pelas condições de saúde, higiene e segurança no trabalho, exigidas pela legislação em vigor.
3. Beneficiar de Seguro contra acidentes ocorridos durante e por causa das atividades de formação.
4. Obter gratuitamente, no final da formação um certificado de Qualificações e/ou Diploma.
5. Recusar a realização de atividades que não se insiram no objeto do contrato.
Cláusula 4.ª Deveres do(a) Formando(a)
1. O segundo outorgante reconhece não sofrer de nenhuma deficiência patológica que impeça a frequência desta formação.
2. O segundo outorgante deverá preencher todos os requisitos de acesso à formação, por forma a ser considerado apto pelo primeiro outorgante.
3. Frequentar com assiduidade e pontualidade a formação, visando adquirir os conhecimentos teóricos e práticos que lhe forem ministrados.
4. Tratar com urbanidade o primeiro outorgante, seus representantes, trabalhadores e colaboradores.
5. Utilizar com cuidado e zelar pela boa conservação dos equipamentos e demais bens que lhe sejam confiados para efeitos de formação.
6. Suportar os custos de substituição ou reparação dos equipamentos e materiais que utilizar no período de formação, fornecidos pelo primeiro outorgante e seus representantes, sempre que os danos produzidos resultem de comportamento doloso ou negligente.
7. Cumprir os demais deveres emergentes do contrato de formação.
Cláusula 5.ª Deveres da Entidade Formadora
1. A formação será ministrada pelos formadores indicados nos meios de divulgação para o efeito, podendo no entanto, o primeiro outorgante proceder à sua substituição em caso de necessidade, por outros com o mesmo nível profissional.
2. Assegurar a formação programada com respeito pela legislação e regulamentação em vigor.
3. Respeitar e fazer respeitar as condições de higiene e segurança no trabalho.
4. Celebrar um contrato de seguro de acidentes pessoais ocorridos durante e por causa das atividades da formação.
5. Enviar gratuitamente ao formando, no final da formação, um Certificado de Formação Profissional em formato digital. O mesmo poderá ser solicitado, em formato físico, mediante o pagamento de 25 euros, se for levantado no escritório da Promofitness, no Porto, ou de 30 euros, através de envio por correio registado.
Cláusula 6.ª Alterações Supervenientes
1. Quando, por razões alheias à sua vontade ou a si não imputáveis, o primeiro outorgante não puder cumprir integralmente o programa de formação previsto, poderá proceder aos necessários ajustamentos, devendo sempre comunicar tal facto ao segundo outorgante.
2. A alteração do plano de formação pelos motivos referidos no número anterior não confere ao formando direito a qualquer indemnização.
Clausula 7.ª Pagamento
1. No ato da inscrição, o segundo outorgante pagará a taxa de inscrição no valor de 50€ (cinquenta euros), não reembolsável, correspondente a custos administrativos.
2. Se após a inscrição, a formação não iniciar por número insuficiente de formandos inscritos, o valor da inscrição será devolvido num período máximo de 14 dias uteis.
3. O segundo outorgante poderá optar pelo pagamento da formação a pronto ou em prestações sucessivas.
4. O atraso do pagamento do curso, sem aviso prévio, reserva a Promofitness o direito de acrescer 10%, ao valor em atraso, a título de indemnização.
5. Independentemente da modalidade de pagamento escolhida, a primeira prestação deverá ser efetuada antes do início da formação, e as restantes prestações serão pagas até ao dia 20 de cada mês.
6. O pagamento deverá ser efetuado através de uma das seguintes formas de pagamento:
a. Numerário (na sede da Promofitness);
b. Transferência bancária para o IBAN: PT50 0035 0160 00699896930 73 / BIC SWIFT: CGDIPTPL
c. Referência Multibanco.
7. Em caso de desistência do segundo outorgante, após a confirmação do início do curso, este perderá o direito ao reembolso das quantias pagas até ao momento.
Cláusula 8.ª Cessação do Contrato
1. O contrato pode cessar por rescisão de uma das partes.
2. O segundo outorgante pode, a todo o tempo, resolver o presente contrato, mediante carta registada com aviso de receção. Só haverá restituição dos montantes pagos ao primeiro outorgante se a resolução se processar até quinze dias após a formalização da presente inscrição.
3. Após o prazo constante do número anterior, a resolução do contrato por parte do segundo outorgante, implica o pagamento da totalidade da formação ao primeiro outorgante.
4. O primeiro outorgante tem direito de, em qualquer altura da formação, rescindir unilateralmente o presente contrato, caso se verifique inaptidão do segundo outorgante para a formação ministrada, ou no caso de infringir, de forma grave, outros deveres consagrados na cláusula quarta, não havendo neste caso lugar à restituição das quantias pagas.
5. Em caso de abandono do curso pelo segundo outorgante sem motivo justificado, ficará este obrigado a indemnizar o primeiro outorgante nos termos gerais da responsabilidade civil ou criminal que couber.
Cláusula 9.ª Dados Pessoais
1. O primeiro outorgante garante a estrita confidencialidade no tratamento dos dados pessoais do segundo outorgante, constantes deste contrato. A informação disponibilizada não será partilhada com terceiros.
2. O primeiro outorgante reserva-se o direito de utilizar as fotografias, vídeos e outros suportes de imagem utilizados durante a formação, para fins comerciais, de promoção e de divulgação dos eventos e cursos da Promofitness.
INSCRIÇÃO
ESCOLHA A CIDADE PRETENDIDA:
Nota: A frequência do curso implica o pagamento de uma taxa de inscrição, no valor de 50€.
Após a validação da sua inscrição, ser-lhe-ão enviados novos dados para pagamento do curso.
LOCALIDADES E DATAS
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PORTO
PORTO
| PRAZO DE INSCRIÇÃO | 07/Out/26 |
| INÍCIO | 18/Out/26 |
| DURAÇÃO | 115 Horas (5 meses – aos Domingos) |
| UNIDADES DE CRÉDITO | 23 |
| HORÁRIO | 10h-17h |
LOCAL
Academia de Dança da Boavista
Rua de Nossa Sra. de Fátima 96
4050-525 Porto
LISBOA
LISBOA
| PRAZO DE INSCRIÇÃO | 07/Out/26 |
| INÍCIO | 18/Out/26 |
| DURAÇÃO | 115 Horas (5 meses – aos Domingos) |
| UNIDADES DE CRÉDITO | 23 |
| HORÁRIO | 10h-17h |
LOCAL
PREÇOS
PROMOÇÃO: Poupa 140€ até 30 de agosto 2026 |
| TAXA DE INSCRIÇÃO | 50 EUR |
| VALOR DO CURSO | 9̵9̵0̵ ̵E̵U̵R̵ » 850 EUR |
| FORMAS DE PAGAMENTO |
(O valor do seguro já esta incluído nos valores apresentados) Nota: A primeira prestação deverá ser efetuada após a inscrição e antes do início da formação. |
| DESCONTOS ( Não Acumuláveis ) |
*No formulário de inscrição ao selecionar o respetivo desconto deverá mencionar os Nomes dos elementos que compõem o grupo. Se a inscrição for enviada por e-mail, deverá efetuar o mesmo procedimento. |
EQUIPA DE DOCENTES
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PORTO
ANA PAULA RODRIGUES
- Mestre em Ensino da Educação Física (Fadeup);
- Licenciada em Ciências do Desporto (Fadeup);
- Coreógrafa de diversos grupos de competição de Hip Hop;
- Bailarina em eventos, espetáculos televisivos e companhias de dança;
Finalista da competição “Redbull Dance Your Style Portugal em 2021; - Vários títulos em competições de Hip Hop nacionais e internacionais, sendo as mais relevantes: 1º Lugar na categoria de duos no “ UDO European Street Dance Championship” em Paris 2011; 3º Lugar na categoria de quads no “ UDO Wold Street Dance Championship” em Blackpool 2011; 2º Classificado na categoria de duos e quads no “ UDO World Street Dance Championship” em Blackpool, Reino Unido 2010;
- Bailarina e professora de Hip Hop e Dança para crianças e adultos desde 2003.
IVO PAIVA
- Bailarino desde o ano de 2006 com formação em vários estilos de Street Dance, tendo como especialização o Locking;
- Formação com vários coreógrafos nacionais e internacionais (Vítor Fontes, Vasco Alves, Max Oliveira, Locking Khan, P Lock, Tony Gogo, Ruben Chi, Hoan, Jaygee, entre outros);
- Professor e coreógrafo de Locking em várias escolas/academias de dança no país e em Vigo;
- Jurado nacional certificado Rules & Regulations HHI (Hip Hop International) e em diversas Battles nacionais;
- Como competidor alcançou vários pódios em Battles (World Battle 2022, World Battles HHI Portugal 2019,2021 e 2022 , King of the Ring, Esposende Street Battle…) e coreográficas (HHI Portugal Megacrew 2016, HHI Portugal Mini Crew 2019).
LISBOA
FERNANDO LOPES
- Licenciatura em condição fisica exercicio e saude (ESDRM – Escola Superior Desporto Rio Maior);
- Fundador do grupo Feel it company;
- Diretor artistico, professor e bailarino Feel it company;
- Professor e coreografo na companhia academia Ai! A Dança (Sintra);
- Formador de vários workshops de norte a sul do país;
- Júri em varias competições do país;
- Como coreografo e/ou bailarino participou no anuncio do “continente regresso às aulas”, videoclip D8, ritmos urbanos;
- Formação com vários coreógrafos nacionais e internacionais (Rita Spider, Buddha Stretch, Shaun Evaristo, Anthony Lee, Bam Martin, Joseph Go, Ben Wichert, Jun Quemado, Johnny Blaze, Nick Demoura);
- Vencedor de várias competições a nível nacional nos vários escalões; a nível internacional representando portugal em França e Inglaterra no campeonato europeu e mundial organizado pela UDO.
JOANA BERGANO
- Mestrado em Educação em Dança – Escola Superior de Dança (2013);
- Licenciatura em Dança – Escola Superior de Dança (2005);
- Desde 2005, Bailarina e Coreógrafa, trabalhando com coreógrafos como Clara Andermatt; Miguel Moreira, Rita Judas, Rui Graça, Joclécio, Claudia Novoa, entre outros;
- Em 2009 venceu o prémio Jovens Talentos em Almada;
- Em 2012 fundou a sua primeira Companhia de Dança;
- Em 2013 vence o prémio de melhor vídeo dança no Festiva Internacional inShadow;
- Em 2018 funda o LarCIRCULAR, um espaço cultural para a difusão e várias artes, com aulas, oficinas e residências artísticas em Lisboa;
- Em 2019 integra o corpo docente do Agrupamento de Escolas Luís António Verney – Ensino Artístico Especializado como Professora de Técnica de Dança Contemporânea e Repertório Contemporâneo;
- Em 2023 estreia o filme Rosinha e Outros Bichos do Mato no festival Indie Lisboa participando como coreógrafa;
- Bailarina e assistente de produção em diversos documentários, filmes, videoclips;
- Professora de dança em várias Academias e Instituições de ensino de dança;
- Atualmente dedica-se a dar aulas privadas e em grupo (online) onde difunde a sua marca e o seu método de treino – where BALLET meets FITNESS.
Certificação

A Promofitness encontra-se certificada no âmbito da sua atividade formativa, sinónimo de reconhecimento da qualidade da formação profissional em Portugal.

As formações da Promofitness são certificadas permitindo atribuição de créditos para os títulos profissionais TPDT, TPTEF e DT.

O Instituto Internacional de Desporto e Ciências Aplicadas certifica a Promofitness como empresa membro de qualidade internacional.