Promofitness
Quando os nossos alunos chegam ao ginásio pela primeira vez, não os conhecemos. Existem pessoas saudáveis, mas outros têm algumas...
O Exercício Físico (EF) é uma subcategoria da atividade física caraterizada por ser uma atividade planeada, estruturada e repetida. Tem...
Um músculo tão misterioso quanto importante, sabendo que nenhum músculo funciona sozinho. A região central é composta por um grupo...
Devido à pandemia por COVID-19 temos visto uma grande procura nas redes sociais sobre exercícios feitos em casa, o que...
É comum afirmar que o capital humano tem um papel preponderante no dia-a-dia das organizações, influenciando em grande medida o...
Em todas as formações que leciono, inicio sempre por perguntar aos formandos quais julgam ser as características mais relevantes para...
O Coaching como conhecemos atualmente, e cuja abordagem serve de base ao meu trabalho, tem origem sustentada no livro “The...
Independentemente de chamá-lo de pavimento pélvico ou períneo, como mulher, geralmente descobrimos esse grupo muscular no momento da gravidez e,...
Existe uma panóplia variada de contextos para terapia e recreação que fornecem benefícios físicos, psicológicos e sociais para todos aqueles...
A técnica em Natação Pura Desportiva assume um papel incontroverso e de elevada importância. Desde há algum tempo que existem...
