Artigos Promofitness
“Tenho má postura”; “Trabalho o dia todo sentado e tenho uma postura terrível”; “Tenho de fortalecer os meus abdominais para melhorar a...
Muito se tem falado sobre a Fáscia, mas desde 2007 é que um grupo de pesquisadores, científicos e terapeutas decidiram...
Ao reflectirmos sobre a relevância e importância do estudo da anatomia e fisiologia do ser humano no contexto do Yoga...
Desde a sua chegada que o vírus Sars-CoV-2 tem causado imensos sintomas, patologias associadas e mortes. Todo um cenário para...
A nossa formadora Cristina Coelho fala nos das novas tendências do fitness e na adaptação das aulas em tempos de...
Avaliar a qualidade de uma sessão de exercício físico através do desconforto provocado e da quantidade de dores musculares infligidas...
Nesta fase que estamos a viver de Pandemia Mundial onde nos é pedido para lidar diariamente com um vírus, torna-se...
Durante décadas o foco do estudo da perda de peso tem estado na procura da atividade ideal. Que exercício? Que...
No que diz respeito a saúde e longevidade, a manutenção e/ou o ganho de massa muscular deve ser uma preocupação...
A Depressão é uma doença que afeta a cabeça e o corpo. É neste momento um verdadeiro problema de saúde...
